【阿里纳斯系列】打球过人才能不行?让“大将军”阿里纳斯教教你!韩国足球国家队名单

原题目:【阿里纳斯系列】打球过人才能不行?让“大将军”阿里纳斯教教你!

曾经联盟中最具杀伤力的远程炮台

曾经最具个性的风波人物

虽然如今已经淡出了人们的视线

但我脑海中依然循环播放着

他猖狂飙分的一幕幕……

老球迷应该都不会忘记阿里纳斯这小我私家物!

从二轮秀到超级巨星!相当励志!

巅峰的阿里纳斯也是无解!

还有那标志性的

被尼克杨模仿成网红的庆祝动作

放慢一点!

要是不是因为伤病

要是不是因为七零八落的事情

阿里纳斯必然会成为超级巨星

可惜短暂的职业生涯并没有开始就已结束

阿里纳斯

从一个饮水机球员开始努力练习

直到变成超级巨星

想必大家都知道

以是只要努力是会有希望的

先来看几张大将军的过人GIF

胯下反向跳步

1 急停回拉

2 急停回拉+转身

背地运球变向急停

1 背地运球反向跳步 

2 体前变向急停

假装后撤拉空间,突然脱手

体前变向急停跳投

体前变向,停留,带一步急停

胯下回拉

只要努力练习运球,哪有不胜利的原理,

下面我们一起来进修这些动作的基础动作吧!

想练成这些动作,先跟教学君练好基础运球动作吧!

NO.1 穿插胯下换手+胯下运球练习。

NO.2 阁下停球胯下运球练习。

NO.3 背地运球练习。

NO.4 前后互换胯下运球练习。

NO.5 胯下运球和背地运球的有机结合。

NO.6 In and Out 加胯下运球练习。

NO.7 阁下手背转身练习。

NO.8胯下运球回拉练习。

NO.9 靠墙壁接球胯下运球练习。

在篮球场上,

拥有行云流水的运球才能会让人眼花纷乱,

然而这些都离不开根本的运球训练,

而运球并不是很简单的拍拍球就行了,

还得注重必然的技巧,

才气使篮球随心而动。

可以说打好篮球,练习好运球是第一步。

上面的一些练习运球的根本动作,

只要保持每天练习,就会成心想不到的播种。

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发布日期:2019-06-25 08:23  所属分类: 篮球频道 作者:灯塔体育   热度:200℃