身体硬朗脚下生风 沈阳万柳塘轮滑爷爷92岁了

“今天哪不舒服?我给你看看。”大清早,刘广善来到万柳塘直排轮滑行队,对身体有异样的滑行者进行询问。别误会,他并不是滑行队里的队医,今年92岁高龄的他也是滑行队的一员,而且是资历最老的一届队员,有着20多年的滑龄。

别看92岁了,刘广善走起路来步履矫健,滑起轮滑也是手脚协调,摆动自如。他的长寿秘诀就是保持良好的心态,每天坚持慢跑、骑单车、滑直排轮。

滑直排轮20载看上去只有70多岁

当下,脚踩直排轮,双手背后,追风逐电般地滑行是一项时髦运动。

沈河区万柳塘公园轮滑队,队员多是60多岁刚退休的男子。92岁的刘广善是年龄最大的,除了有着资深的滑行经验,也是队中一位老活宝和老明星。年轻时的他学过中医和西医,队友经常向他寻医问诊,小病小灾他都会现场诊治。

别看岁数大了,可刘广善动作依然麻利,头脑依旧清晰。每天到达场地后,他便迅速换好滑行装备,轻装上阵,双腿和手臂摆动灵活,脚步轻盈,一点儿不输小他二三十岁的人。队友笑称,老爷子看上去顶多70多岁,希望自己90岁时还能像他一样健康,做自己喜欢的运动,“这才是一世积攒的福气!”

曾三次骨折都是自己治好的

3月初,沈阳晚报、沈报融媒记者在万柳塘公园见到了刘广善。老爷子身材瘦弱,有一点点驼背,但精神矍铄,队友都说老爷子体格“咣咣”的。虽然听力有所下降,但他依然卖力地听着大家向他询问医学问题,然后耐心解答。

“他滑轮摔骨折过三次,都是起身后迅速自己正骨,然后回家养一个星期,又回来继续滑了。”“儿女也不同意他再做这些危险运动了,让他打打太极,走走步,可是他对轮滑情有独钟,儿女不忍心剥夺老父亲的爱好,也不再干涉了。”队友告诉记者。

脚踩直排轮的刘广善在滑行场上很惹眼,速度一点儿也不逊色于任何队友,而且能快速地躲避障碍物,及时刹车。一个小时的滑行,他没发生过撞人和摔倒的情况,滑行结束时也没有气喘吁吁。

他告诉记者,自己的养生秘诀除了保持良好的心态外,就是坚持运动加注意饮食,每天早上吃点粥和小咸菜,然后出去慢跑,风雨不误。夏天骑完单车再到公园滑轮滑。就连他的队友都说,直排轮锻炼平衡能力,而且运动量非常大,强身壮体,希望多年后老爷子依然是这种体魄。

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发布日期:2019-10-14 19:25  所属分类: 综合体育 作者:灯塔体育   热度:132℃