flag定了又倒?不如试试定向越野

  “减肥、拒绝拖延症、早睡早起、读二十本书”,

  这些2021年倒掉的、

  2021年没做到的、

  2021年未完成的flag,

  你又把它立起来了吗?

  2022年过去快一个月了

  立的flag开始实施了吗?

(图片来自网络)

  收集健身视频,启动瘦身计划,一周后二手平台转卖全套健身产品;满怀信心网购“拖延症监督神器”,结果快递拖了一周没取,惨遭滞留;决定提升自我,列下满满“宝藏女孩/男孩养成计划”,结果开始搜索请假的100种理由;晚上10点关机,没人能让我熬夜,结果到了凌晨3点还在“网抑云”;新年flag还在编辑中不知如何下手,直接拷贝粘贴上一年……

  不知道有没有小伙伴和非姐一样,把立下各式各样的flag作为新年伊始的一种仪式感,想着自己新的一年要按照计划好好奋斗,结果flag是年年立年年倒,一开始信心满满结果年底无处打勾,成了“积极废人”。那怎么才能稳稳立住flag,成为真正的“flag达人”呢?可以在定向越野里找找突破口。

  上一周《非诚勿扰》里的男嘉宾是一位定向越野爱好者,十年定向越野的运动经历让他知道找准方向、确立目标目标并要奔跑向前的重要性。高中的目标是考上大学,考上大学后的目标是学会生存,于是开始创业。从参加学校创业项目到毕业自主创业,从大学图书馆咖啡店到大学生旅游平台再到亲子户外活动策划公司,他将想法和目标真正落实,并收获了成功的果实。

  定向越野是一种借助地图、指南针或者其他导航工具,在一个设定的范围内,通过途中的各个障碍,快速到达各个目标点位,并且完成各个点位任务,最终到达终点的运动项目。这项运动想要取得最终胜利,需要具备的能力与完成flag所需要的吻合。

  在定向越野里最重要的就是找准方向,读二十本书不是因为这个数字好看也不是为了跟随潮流,是为了提高自己的逻辑思维能力和文字表达能力。立下flag的出发点是出于自己的兴趣,而不是达到别人的要求,找准内心的真正需求非常重要。

  想要稳稳立住flag,就要搞清楚flag为什么容易倒?心理学中解释目标之所以难以实现,是因为意愿和行动之间存在着差距,简单来说就是“想做”和“去做”存在鸿沟。就如孟非老师所说很多学生都和男嘉宾一样在大学有创业的想法,但是做不到。陈铭老师表示长年定向越野训练给了男嘉宾极强落地和执行力的习惯。

  比起立下多么厉害的flag,怎么去实现flag更重要。定向越野中需要按照计划完成每个分散点的任务,才能取得最终胜利。这就是将大目标分成小目标,分阶段完成。只定下一年读二十本书的目标,不如先认真投入看完一本,每次读完一本书就可以收获它带来的成就感,从而激励我们继续元气满满向前。

(图片来源于网络)

  新年就像是一张白纸,如果上一年画得不好,我们就有一个重新作画的机会。在新年之际立下若干志向,或是改掉自己的坏习惯,或是达到一项阶段性的人生目标。年年立年年倒的我们不如将定向越野背后的逻辑带入到完成flag中,找准方向、定好目标、奔跑向前,希望大家的2022年终总结里有很多项可以打上勾!

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发布日期:2022-02-12 08:59  所属分类: 户外运动 作者:灯塔体育   热度:118℃