广东:明年起所有小学开设游泳课 全民健身

广东:明年起所有小学开设游泳课

近日,广东省教育厅印发《加强学校体育美育劳动教育行动计划》。《计划》提出33条具体举措,为学校加强体育等工作提供指引。《计划》明确,从2020年开始,各地要想方设法在小...
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跟着“火柴人”宅家学瑜伽 全民健身

跟着“火柴人”宅家学瑜伽

说到适合居家进行的运动,自然少不了瑜伽,既能锻炼身体,还能磨练心性。而在如今这一特殊时期,日复一日地坐着或躺着,全身的肌肉难免会僵硬起来。 杭州市瑜伽健身协会秘书...
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