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  “吸气…呼气…放松,手指伸开…抬手…”伴着瑜伽老师轻柔的声音室内舒缓的音乐声,舞蹈房内,柳依社区的女职工们跟着瑜伽老师尽情舒展着身体。本来,今天这里正开展柳依社区职工瑜伽才艺活动 

  瑜伽老师精心设计了一套针对于上班族减压的瑜伽动作,现场讲解每一个动作的根本要领和感召,让学员们掌握要领并用于日常的生活中,还对于学员们逐个进行纠正。“今天的瑜伽练习,不只给社区女职工锻炼身体、缓解压力,还为大家提供了一个工作之余放松身心的舞台。”杨女士说。 

  柳依社区工会联合会将继续探索关爱职工安康活动的新模式,利用好业余时间,进一步丰硕职工的文体生活,使大家能以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到日常工作当中。(天马街道柳依社区韦斯娜供稿) 

当真听

瑜伽老师教柳依社区的女职工分解动作

瑜伽老师教授动作要领

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发布日期:2019-07-10 18:41  所属分类: 全民健身 作者:灯塔体育   热度:200℃