裕安区单王乡扎实开展“万步有约”健走激励大赛

  为倡导健康的生活方式和科学的健身理念,积极响应十九大提出的“倡导健康文明生活方式,预防控制重大疾病”的号召,单王乡党委政府多措并举,积极组织动员辖区单位工作人员参加全国第四届“万步有约”职业人群健走激励大赛。辖区工作人员积极响应勇做“健康单王”的参与者和建设者。

 

  强化组织领导,重培训。为了更好的完成这项活动,该乡成立了领导组,制定了实施方案,并且动员辖区内机关站所、村街两委、企业工作人员参加大赛。同时对参赛的职工加强培训,一方面加强健走培训,使得队员掌握正确的健步走动作、脚的着地动作、身体姿态、控制腹肌、正确呼吸等等;另一方面培训计步器使用和记分规则,使队员们掌握“朝三暮四”、运动处方、日行万步等健走关键要素,学会将计步器记录的每天的健走数据上传至活动网络主页,从而获取相应的积分。

 

  聚焦因人而异,重荣誉。该乡根据参赛队员的生活习惯与居住情况,将团队分为两组,一组“淠河晨走组”,一组“月亮岛夜行组”。两组队员通过微信群、电话进行相互督促,相互鼓励,在完成日行万步的同时,注重加分事项,通过每日健走,强健了队员的体质,拉近了组员的关系,提升了组织认同,增强了团队荣誉,促使两组队员你追我赶,力争不拖单王队的“后腿”,确保在全区的团队健走竞赛中取得优异成绩。

 

  加强运动宣传,重传承。为了更好的将“万步有约”健步走活动在该乡传承下去,每天参赛队员们都穿着统一的“万步有约”着装,行走在该乡的乡间绿道,淠河堤坝,当地的群众会不约而同的跟着队伍健走,成为单王亮丽的风景线。不少当地群众边健走边咨询“万步有约”健走激励大赛的情况,纷纷表示明年也想加队参赛,希望通过健走竞赛强健体魄,提升精神状态。就像该乡一位已脱贫村民说的那样“虽然我们已经实现两不愁三保障了,但是我们在追求健康体格和精神富裕还在路上”。(宋恩辉)

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发布日期:2019-07-30 11:35  所属分类: 全民健身 作者:灯塔体育   热度:180℃