原创 吴倩新戏开机，颜值回春状态佳，产后恢复得真好

2021-10-25 11:04 来源:不二探影视

原标题：吴倩新戏开机，颜值回春状态佳，产后恢复得真好

导语：大部分女性经历怀孕生子以后，身体的变化特别地明显，尤其是身材与颜值。很多女性生完宝宝之后，身材臃肿、发福，脸上也容易长痘痘，皮肤状况变差，其实这都是正常的，不用过多地担心。

一、吴倩新戏开机，颜值重回巅峰

前几年的时候，她拍摄过电视剧《何以笙箫默》，在剧中饰演少年的赵默笙，这个角色获得了观众的一致认可与支持。

其实吴倩已经出道很多年了，参演了多部影视剧，她的长相特别有灵气，塑造的角色也特别鲜活、灵动，获得了观众的好评。

后来媒体曝光了她与张雨剑结婚的消息，而且有了女儿，而且大部分网友也不是特别看好这段恋情。

尤其是出演过《何以笙箫默》之后，她的名气有了很大的上升，但是在事业的高峰期，她选择了结婚生子。

前一段时间，她也新拍了新电视剧，但是状态不是特别好，眼窝深陷，而且出现了抬头纹，看起来特别显老。

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有些网友看完电视剧之后，开始吐槽她，但是她没有回应，而是继续努力拍戏。

可能是平时既要照顾家庭，又要忙于事业，她的压力特别的大，所以产后状态不是特别好。

随着吴倩新戏开机，剧照曝光，有些网友发现她的颜值有了很大的提升，五官也更精致、立体了，满脸的胶原蛋白。

她的打扮特别简单，穿着黑色短袖，蓝色牛仔裤，扎着丸子头，看起来特别青春靓丽，像少年时期的陈默笙。

大部分明星对于身材以及颜值要求非常严格，要想事业顺利发展，需要保持良好状态。

相信很多女性对她产后恢复身材也感到特别好奇，其实这也是许多女性关注的话题。

二、产后如何恢复？

对于产妇而言，产后恢复特别重要，由于每个人的情况有所不同，所以时间以及运动方式也是不一样的。

如果产妇是剖腹产，运动的时候应该听从医生的建议，半年内要避免剧烈运动，避免拉扯伤口。

对于顺产的产妇而言，运动的时候要结合实际，量力而行，坚持适量运动。

运动的时候尽量先咨询专业人士，在他们的指导下完成运动，结束月子之后，可以做一些家务。

采取循序渐进的方式，可以适当地做一些缓慢的运动，比如慢跑，快走，健身操，普拉提等。

特别是普拉提，对于产后宝妈非常适合，这项运动没有难度，强度适中，在家里就可以完成，不需要专业教练的指导，自己就可以学会。

通过普拉提，可以有效消耗热量，减肥瘦身，有利于恢复身材，还可以提升机体的免疫能力以及抗病能力，增强体质。

这项运动需要的器材非常简单，只有瑜伽垫和拉力器，对于时间以及地点没有任何要求，随时随地都可以开展。

结语：女性产后身体出现变化是特别正常的，不用过多担心和焦虑，保持心态平和，月子结束之后，可以适量地进行一些轻缓的运动，通过运动可以消耗热量，恢复身材。返回搜狐，查看更多